沮丧时 When we Depressed

他又跌进低谷了！


　　阿文被老板骂了一顿后，已多天没说过一句话！被人数落已够惨了，最不堪的，内心还涌出自己骂自己的话：「看你：又怕事、又小器、学历又低、贪小便宜、说话尖酸刻薄……」

　　情陷低谷，唉！挫败的气息，使人如入迷宫转不出来。一次又一次的沮丧冲击，把原本已不太健康的生命，彻底破碎了。

　　怎么办？望向主吧！朋友，认真寻求主，因为「压伤的芦苇，他不折断；将残的灯火，他不吹灭。」（赛四十二3）

出谷课程

　　让我们试一试，走一趟「出谷之旅」，学习三项属灵功课。

　　第一项，我们需要学习「望」的功课：由始至终，要把眼睛望向主，望就是希望，凭着信心领受，望向主时充满希望！

　　这使我想到一个故事，在冰天雪地中，一道急流把小熊和熊爸爸分开了，小熊望着爸爸，努力跳过一块又一块的浮冰，每当它望向飞驰的冰块，就充满惧意；幸好父亲及时叫唤，把小熊的目光拉回，望向父亲；小熊迅速离开脚下的冰块，跳到下一块，直到跑回父亲身边。虽有无尽危机，总可见无尽的希望。朋友，人生不就如此吗？靠主的生命，纵然站在飘忽的世途中没一步安稳，却又永远脚踏冰块没一步失脚。别惆怅，天父就在岸上呼唤你，望向神就得着力量。

　　第二项功课是「洁净内心」：求主牵着我们的手，领受主耶稣赐我们心中流动着平安与恩典。朋友，虽然低谷中会不断涌出冤屈、伤害、自卑、指控……那又如何？谁人生命不是带着三五七种瑕疵？把自己和这些东西一一告诉主，与主一起消解这些「黑暗」东西。

　　我们虽然行过幽暗而危机四伏的低谷，但有主同在，就不用怕！每当有难受的挑战出现，求主洁净更新它们。此刻，圣灵的指引与能力，必及时临到内心，除掉那射向我们的毒箭，让我们心灵满载平安，一步一步走出低谷。

坚持祷告

　　第三项功课，就是祈求从神而来的安慰：安慰原来是很「给力」的！

　　爱我们的天父是赐各样安慰的神。安慰（paraklesis）这字的原意，包含「安慰」与「鼓励」两大意思。从神而来的帮助是很完整的：首先他以安慰抚平我们的伤口，然后鼓励我们，叫我们勇敢起来，「爬起身」直奔标竿！

　　想深一点，我们若未经历安慰就继续走人生路，只会一直带着伤痛前行；然而，若只得安慰拥抱，却没鼓励，从此就失却勇气面对未来；可见安慰和鼓励是人生中的梦幻组合。

　　来吧！走出低谷需要很多祷告，就像打场硬仗一样，按着我们的情况祷告交托，开始这经历神的旅程吧！


（作者刘文亮是生命福音事工协会总干事）原题：情陷低谷
——以上的内容来自《传书双月刊》【香港中信】2015年4月号．第23卷．第2期．总第134期
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