宣泄情绪 Letting off Emotion Correctly

有时候流泪是必须的，因为可以在不伤害别人的情况下渲泄自己的情绪。不流泪不一定表示坚强，如果把怒气压抑成暴力行为反而是懦弱。流泪不只可以宣泄负面情绪，还可以帮身体排除毒素、维持健康、恢复心情愉快。这就是为何女人比男人长寿的原因。不要把一切福气当成理所当然，就容易原谅别人，不求别人不会伤害自己，只求自己无愧于人。