只看內心，就會愁苦；环顾四周，备受干扰；唯有仰望，才得平安。
记得过去蒙恩的经历，能为现在带来盼望。上帝的爱使我们摆脱恐惧的阴影，不再害怕。
每当我们带着期待的心和简单的信心来到神面前，安静等候神时，神就照他所应许的，把这无穷的生命的大能，分赐给我们，使我们愈来愈刚强。很多基督徒所以软弱无力，主要是因为他们缺少安静等候神的生活。
圣经说：“你们亲近神，神就必亲近你们。”我们就当这样相信，一点也不要怀疑。每当我们来亲近神时，他就亲近我们，接纳我们。圣经也说：“义人必因信而活”，义人就是完全信靠耶稣的人，也是凭信心而活的人。
“凡来到神面前的人，必须信有神（即神就在那里）”（来11：6）有神同在的地方就是神圣之处。当我们以安静等候神的方式，操练与神同在，与主联合时，这种与神同在的神圣观念和意识感，就会渐渐更深地建立在我们里面。
“我是葡萄树，你们是枝子，常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子” （约１５：５）
疲乏的，他赐能力；软弱的，他加力量。（以赛亚书40：29，31）但那等候耶和华的，必重新得力。
失望的时候，请记得神掌管万有；孤独的时候，请记得神与你同在；痛苦的时候，请记得神永远爱你；跌到的时候，请记得神是你的倚靠；受伤的时候，请记得神是医治者；悖逆的时候，请记得神永不丢弃你；软弱的时候，请记得神是你的帮助；无依无靠的时候，请记得神是你的父！耶稣爱你！
1．圣经说，我靠着那加给我力量的，凡事都能作。(腓四13)我怎能说「我不能」呢？耶和华必为你们争战，你们只管静默，不要作声。 （出 14:14）
2．我知道神必按照他荣耀的丰富，在基督耶稣里使我一切所需用的充足。(腓四19)我怎能缺乏呢？
3．圣经说神不是给我胆怯的灵，而是刚强，仁爱，谨守的灵。(提前一7)我怎能惧怕呢？
4．神既分给我一份信心。(罗十二3)我怎能缺少信心去完成我的呼召呢？
5．圣经说，耶和华是我生命的力量，又说我要刚强行事。(诗廿七1但十一32)我怎能软弱呢？
6．那在我里面的，比那在世界上的更大。(约壹四4)我怎能让撒但压迫我的生命呢？
7．圣经说，神常帅领我在基督里得胜。(林后二14)我怎能接受失败呢？
8．基督既因神的缘故成了我的智慧，而且当我向神求，他就慷慨的把智慧赐给我。(林前一30雅一5)我怎能缺少智慧呢？
9．当我想到神的慈爱，怜悯，信实，并且因而产生盼望。(哀三21-23)。我怎能沮丧呢？
10．我能把一切忧虑卸给那顾念我的基督。(彼前五7)我怎能担心烦燥呢？
11．我知道主的灵在那里，那里就得以自由。(加五1)我怎能陷在捆绑里呢？
12．圣经说，那在基督里的就不被定罪了。(罗八l)我怎能有罪疚感呢？
13．基督说他将常与我同在，又说他将永不离弃我或丢弃我。(太廿八20来十三5)。我怎能觉得孤单呢？
14．圣经说，基督已救我脱离律法的一切咒诅，好叫我能接受他的灵。(加三13，14) 我怎能自觉被控告，或是楣运的受害者呢？
15．我可以像保罗一样，学习在我的环境中知足。(腓四11)我怎能不知足呢？
16．基督既已为我成为罪，好叫我在他里面成为神的义。(林后五21)我怎能觉得自己没有价值呢？
17．既知道神若帮助我，就没有人能抵挡我。(罗八31)我怎能有被迫害的情结呢？
18．神是赐安静的神，又借着他的灵给我知识。(林前十四33二12)我怎能陷在混乱中？
19．我靠着基督在凡事上得胜有余。(罗八37)我怎能自觉失败呢？
20．因为基督已胜过世界和其中的苦难，所以我可以放心。(约十六33)我怎能让生活的压力困扰我呢？
2、你说：我看不清前面的方向。
神说：我的话是你脚前的灯，是你路上的光。 （诗篇119：105）
3、你说：我生活在水深火热之中。
神说：你从水中经过，我必与你同在；你趟过江河，水必不漫过你；你从火中行过，必不被烧，火焰也不着在你身上。 （以赛亚书43：2）
4、你说：我不配你的爱，我一无是处。
神说：健康的人用不着医生，有病的人才用得着。我本来不是召义人，乃是召罪人。 （马太福音9：12—13）
5、你说：我经历太多的苦难，倍受煎熬。
神说：在肉身受过苦的，就已经与罪断绝了。 （彼得前书4：1）
6、你说：我因病，痛苦难以解脱。
神说：我已为你舍了独生爱子，因他受的刑罚，你们得平安，因他受的鞭伤，你们得医治。 （以赛亚53：5）
7、你说：我的心要碎了。
神说：你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。 （箴言4：23）
8、你说：我的心在流泪。
神说：流泪撒种的，必欢呼收割（诗篇125：5）
9、你说：我已经伤痕累累。
神说：我必使你痊愈，医好你的伤痕（希伯来30：17）
10、你说：我感到不安全。
神说：耶和华保护你，免受一切的灾害。他要保护你的性命，你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。 （诗篇121：17）
1、你说：我太贫穷了。
神说：我必照我荣耀的丰富，在基督耶稣里使你们一切所需用的都充足。 （腓力比4：19）
2、你说：我很担心。
神说：耶和华所赐的福，使人富足，并不加上忧虑。 （箴言10：22）
3、你说：我太累了。
神说：凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息（马太福音11：28）
4、你说：我很软弱。
神说：我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全（哥林多后书12：9）
5、你说：我忍不住发火。
神说：人的智慧使人的脸发光，并使他脸上的曝气改变。 （传道书8：1）
6、你说：我经常被伤害。
神说：压伤的芦苇，他不折断；将残的灯火他不吹灭；（以赛亚42：3）
7、你说：我常徒劳无功。
神说：我必在旷野开道路，在沙漠开江河。 （以赛亚43：19）
8、你说：我怎样脱离死亡。
神说：你们要求善，不要求恶，就必存活。这样耶和华万军之神，必照你们所说的，与你们同在。 （摩5：14）
1、你说：我饥饿啊。
神说：我就是生命的粮，到我这里来的，必定不饿；信我的永远不渴。 （约翰福音6：25）
2、你说：我快要断粮了。
神说：人活着不单靠食物，乃是靠神口里所说出的一切话。 （马太福音4：4）
3、你说：我没有力量担当重担。
神说：耶和华啊，你是我的力量，是我的保障，在苦难之日是我的避难所。 （耶利米16：19）
4、你说：我们没有能力。
神说：不是依靠势力，不是依靠才能，乃是依靠我的灵方能成事。 （亚4：6）
5、你说：我想赚很多钱。
神说：人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？ （马太福音16：26）
6、你说：我的出路在哪里？
神说：你若口里承认耶稣为主，心里信神叫他死里复活，就必得救。 （罗马书10：9）
7、你说：我不知明天该怎么办？
8、你说：我不知道等待我的是什么？
神说：神为爱他的人所预备的，是眼睛未曾看见，耳朵未曾听见，人心也是未曾想到的。 （哥林多前书2：9）
（以上的内容来自别人，无法查考，抱歉！）
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