2016年7月27日星期三

应对忧虑 / 压力 / 安心睡觉 ⛺️🌃💤

我们能预期在神的旨意里,使用他所赐予的智慧和能力;我们能预期在应付艰难的局面时,我们有不足之处,却能向神支取恩典。神在我们里面的力量,远超过外在的压力。

要被圣灵充满,就是让耶稣基督成为你生命的主,求祂管理、引导你,在祂那恩典的泉源中提取你所不足的力量;当你通过圣经的默示知道怎样跟随神的旨意,在一定程度上做好了自己的本分,你就可深信祂会在你的生命中施行他的旨意。

「让神当工程师」。换言之,你愿意邀请神管理你的生命。

坦白说,神从未说过假若我们有充足的信心,就能除去生活中的压力。神说:「你从水中经过,我必与你同在;你趟过江河,水必不漫过你;你从火中行过,必不被烧,火焰也不着在你身上。」(赛四三2)

请留意,神从未说过:「假如你要经历水、火或洪水」,他乃是说你将要经历这些,正如耶稣所强调的:「在世上,你们有苦难」,耶稣同时亦应许说,当我们有压力的时候。他就会临到我们当中,好像锚一样,赐我们力量面对现实的人生。

我们晓得万事都互相效力,叫爱神的人得益处,就是按他旨意被召的人。(罗马书八章二十八节)

我们四面受敌,却不被困住;心里作难,却不至失望;遭逼迫,却不被丢弃;打倒了,却不至死亡。身上常带着耶稣的死,使耶稣的生也显明在我们身上。 (林后 4:8-10)

因为主曾说:『我总不撇下你,也不丢弃你。』所以我们可以放胆说:主是帮助我的,我必不惧怕;人能把我怎么样呢?」(来一三5-6)

第二,凭信心求主处理你的问题

还记得保罗的提醒吗?他说:「应当一无挂虑;凡事祷告。」今天,我们却似乎刚好相反:凡事忧虑,不为任何事祷告。神的治疗首先要求人相信他,然后求他解决那令你辗转难眠的问题。求主为你担当,挪去那缠绕不休的思想。之后,采取下一步行动,这一步亦是最困难的。
  
第三,以顺服回应神的话

圣经对世人的忧虑是怎么说的?经上说要将一切的忧虑交托那顾念我们的救主。彼得写道:「你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们」(彼前五7)。在这个尔虞我诈、冷酷无情的世界,彼得这番话是何等宝贵。大卫在诗篇五十五篇二十二节有类似的看法,他说:「你要把你的重担卸给耶和华,他必抚养你;他永不叫义人动摇。」
  
第四,交托给神,只有他才有办法

若要得着神的医治,就需要一些基本而非常困难的行动--承诺,就是说:「我不再为此事忧虑,我已把事情交付给主,就让主来处理吧。」那么,就让那些令我们辗转反侧、不能成眠的事情交给主去做吧。但是,我们的本性是喜欢「安排」一切,当我们不能办到时,忧虑便随之而来。

第五,别再为你的问题忧虑

一旦你决定把你所忧虑的事情交托给主。你就当完全让他来处理你的问题,而不应该早上起来时仍为前一天的问题发愁。你必须拒绝忧虑,你也完全可以做得到。你可以祷告:「主啊,我把这个问题交给你,我不再忧愁。请你按你的旨意处理。我现在可以闭眼睡觉。」你可以关上灯说:「晚安,主。你来值夜班--没必要我俩一起熬夜。」然后,你可以安心睡觉。
  
最后还有一点必须要说的。别以为当你已经遵照第五步骤实行时,就表示不再忧虑了。我发觉有时候要在这个步骤上重复多次;每当我身体倦透时,我就觉得自己再次担心一些事情,就是那些我已经交托主并向主说:「主啊,我不能解决,请你为我承担」的事情。

(以上的文章来自别人)
  

  

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