我们凡碰到事情，用正面思维，用正面的方法来看，这样我们心中就有了喜乐。例如：有人伤害了我们，我们感激他，因为他磨练了我们的心智。有人欺骗我们，我们也感谢他，因为他增加了我们的智慧。有人中伤我们，批评我们，我们也感谢他，因为他砥砺了我们的人格，让我们的人格能够变得更平稳。
有人打击我们，我们也感谢他，因为他激发了我们的斗志。有人遗弃我们，我们也感谢他，因为他教导我们能够更独立。有人绊倒我们，我们也感谢他，因为他强化了我们的双腿及毅力。有人斥责我们，我们还是感谢他，因为他提醒了我们的弱点和缺点。
保罗说要将一切的忧虑都卸给神，因为我们有很多事情都做不到。一颗喜乐的心会增加我们的抵抗力，我们的免疫力系统会越来越强
圣经教导我们喜乐的心乃是良药，我们要保持一颗喜乐的心，这是非常重要的。
来自：王天竞
原题：腓立比书4章106节谈到喜乐共有17次
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