光 Light

神就是光，在他毫无黑暗。这是我们从主所听见，又报给你们的信息。1:5 This is the message we have heard from Him and announce to you, that God is Light, and in Him there is no darkness at all.1:6 我们若说是与神相交，却仍在黑暗里行，就是说谎话，不行真理了。1:6 If we say that we have fellowship with Him and yet walk in the darkness, we lie and do not practice the truth;1:7 我们若在光明中行，如同神在光明中，就彼此相交，他儿子耶稣的血也洗净我们一切的罪。1:7 but if we walk in the Light as He Himself is in the Light, we have fellowship with one another, and the blood of Jesus His Son cleanses us from all sin.

1:8 我们若说自己无罪，便是自欺，真理不在我们心里了；1:8 If we say that we have no sin, we are deceiving ourselves and the truth is not in us.1:9 我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义；1:9 If we confess our sins, He is faithful and righteous to forgive us our sins and to cleanse us from all unrighteousness.1:10 我们若说自己没有犯过罪，便是以神为说谎的，他的道也不在我们心里了。1:10 If we say that we have not sinned, we make Him a liar and His word is not in us. （约翰一书(1John)）

只有诚实的人神才会把更多真理启示给他，让他得到更多智慧，可以和别人分享，拥有更多知识。

说话可以释放情绪，抒发情感，生活中有很多大大小小的事可以诉说。只要说得出来，人就会轻松，因为聊天可以治疗心理病。如何找到谈话的材料？就在我们的周围，学习表达自己的意见，也可以锻炼口才。

人说真话是因为追求真理，寻找真理，可以为了寻找更多的话题，互相了解，促进沟通，增进友谊。

人所想的、说的、做的若根据事实，没有欺诈，就算为他的义，就有力量。这就是真道。

如果我们说谎，那么我们就和魔鬼一样罪恶了，结果就是和它一样被丢进火湖，除非我们认罪悔改信靠主耶稣基督，只有祂的宝血可以洁净我们的罪（原罪）。当初祂为我们被钉十字架，受尽侮辱、鞭打和嘲笑，就是为了要救我们脱离罪恶，使到我们可以到达神那里。祂三天后复活，战胜死亡、罪恶和魔鬼，给我们有回天家的机会，使所有相信祂的人都能得救。

我们不要听信魔鬼的谎言，因为它一直想方设法引诱我们犯罪，尤其在我们没有觉察或不小心时。魔鬼很聪明，它不会直接叫我们犯罪，而是制造很多谎言和环境，使我们相信它，然后掉入它的陷阱。有时魔鬼会欺骗我们，使到我们怀疑神，也怀疑自己，破坏我们和神的关系，令到我们无法和世界维持和谐。

我们不要学魔鬼那样说谎，因为魔鬼从起初就是说谎的，它是说谎人之父。当初就是魔鬼引诱我们的始祖亚当和夏娃犯罪，导致我们也有了罪性——原罪，所以世界才会如此混乱。人说谎是为了隐瞒真相，到最后就会看不清事实，忘了道理在哪里，就会做错很多事或犯罪，越陷越深。

— Ny

当你把外在环境看作比神更大，不久你的情绪便要胜过你。当被压抑的情绪在你里面如同「大水」升高，你将不会转向神。你的情绪将掌握一切。所以趁你还能够的时候，向神敞开你自己。这是十分重要的。因为你若把心中的感受隐藏太久，它将破坏你与神之间的和谐关系。

— 尼尔. 安德生 《胜过黑暗》