人要有醒觉能力
有时候在做辅导时，我喜欢用“生命花园”来和案主谈这个概念。辅导室里常会出现一些没有方向，没有生命目标，感到茫然的案主。我往往会邀请他们站起来，伸出食指，身体自转一圈。接下来，我就让他想象刚刚绕着自己身体画一圈的范围就是属于他的“生命花园”。
我的问题来了:“如今，在你生命的花园里，你看到什么?是满院的鲜花?还是杂草丛生?是美丽的布置与装饰?还是堆满垃圾凌乱不堪?”我让他感受当他一脚踏入自己生命花园的时候，他的感觉是什么。每个人都有一个“属于自己”的生命花园。我们希望我们的“花园”长什么样子，我们就必须“下功夫”“动手做”!
然而，其大前提是得有“醒觉能力”，千万不要明明是满院的垃圾却看成是漂亮的花朵;明明是苍蝇蚊子成群却看着是蜜蜂蝴蝶飞舞!人要有“意识感”。什么是“意识感”?简单来说，人在思考时可以感受自己在思考。可以思考为什么自己会这样思考?而这样的思考的向度又是否正确?会给自己带来什么好处吗?又或是会给自己带来什么坏处?
如果一个人失去了对自己“生命花园”最基本的辨识能力，就得要去参考他人的“生命花园”了。人们必须清楚 知道自己的“生命花园”到底长得什么样子。这不能单从自己的角度，也不能单从别人的角度。如果别人觉得这花园已漂亮得不得了，自己却不认同，那就得深入思考其中的缘由:是自己的要求太高吗?是自己不知足吗?过度自卑， 无法自我肯定吗?又或是完美主义性格使然?
反之，如果人人都告知花园不堪入目，多方善意提点，自己却不认同，那也要深入思考其中的缘由:是自己的 “审美观”有待改进吗?是自己不愿意被要求，不求上进吗?一个人倘若意识到自己活得不是很好，而他又希望可以活得更好的话，就得努力找出到底生命中出了什么状况，并在自己可控制的范围内努力改善!
人要学习时常思考，方能让自己越变越好。而人要越变越好，越来越进步，首先就得假设自己还有“不够好的 地方”——这包括日常作息、能力、 思维模式、信仰或灵性层面、价值观等等，然后再慢慢找出自己可以进步的方 向。我总相信人是有无限的进步空间。 而人生的进步，是可以到生命结束的那一天才画上休止符的。
如今，我们可以闭上眼睛，认真看看属于自己的这座生命花园到底长得像什么样子。
思想
1 对你而言，这“生命花园”漂亮吗?
2 图里的“花”多吗?什么事件被归纳为你生命花园中的“花”?
3 图里的“垃圾、石头、障碍物”多吗? 什么事件被归纳为你生命花园中的“垃圾、石头、障碍物”?
4 这“生命花园”有被认真关顾吗?
5 你满意这“生命花园”吗?
6 有需要引进更多的漂亮“花草树木” 吗?那是什么?
7 还有需要处理的“垃圾、石头丶障碍物”吗?那又是什么?
但愿我们每一位都可以提升我们的分辨能力，让自己越活越满足上帝的心意，越活越精彩，拥有一座漂亮的生命花园。或许里头有一些搬不走的石头，但经过创意、 用心地处理，“石头”也可以变得很漂亮!
——来自《青春路》第130期(https://bridge.org.my)
原题：生命花园（作者：婷婷）
JUN 2020 The Youth Way 19
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