担忧是人一个很普遍的情绪。但有很多人不只是偶尔担忧，而是把担忧成为每日的一个嗜好。有时听到一些信息，担忧就会来到，或没有事情担忧的时候，也会开始担心是否有些事情你忘了要担忧的。但是，一担忧起来时，又对自己说，“我不应该担心这么多，我不够信任主的带领。”最后，还是担心自己为什么这么担忧。其实我们这担忧的倾向，是从我们根本的罪性来的，而这是出自于每一个人都会有的惧怕，一种心中的忧虑，小信的灵。但这是否代表我们很无能，很软弱呢？其实，谁没有担忧、惧怕的时候呢？上帝让我们了解也承认这个担忧的事实，不是要把我们带到内疚或控告。祂是懂得我们每一个人的运作系统，圣灵也想成为我们生命中不畏惧的一个引导。所以，我们是要在祂的带领下，得到医治的。那我们要如何走出担忧、惧怕呢？
首先，我们要以爱来赶走惧怕。如师徒约翰在《约一4：18》爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。当我们顺着圣灵而行时，我们让上帝完全的爱来流入而渐渐的清除我们的忧虑。一个顺着圣灵的人是没有惧怕的，因为他已经认知主的同在，有了一个安全感，一个能够得到保护的对象。就犹如一个孩子一样，当我的女儿听到吸尘机的声音，她就会害怕起来，很快速的以眼目来寻找我而向我爬过来。当我把她抱起来时，她本来是不敢看，但当我把她带到吸尘机面前，因为我还是抱着她，她不但不再惧怕，还伸手要去触摸那架吸尘机。以此来看，完全的爱，是真的能够除去惧怕感的。何况是上帝那坚固，不动摇的爱呢？这就是借着圣灵所拥有的胆量，如《提后1：7》因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。担忧惧怕会辖制我们，使我们颓废，但主已经称自己为我们的安慰者，避难所，也看顾、爱戴我们。所以我们必须要常常问自己在什么时候或什么样的方式，能体验到主的爱。我们若察验的话，是能够见证到的。这可能是你一个人祷告的时候，或和别人一起确认的时候，在读经的时候，或甚至是在听诗歌，赞美主的时刻。若察验到了，就继续在这些经历主的事上得着爱，得着力量，得着平安的心，来与每日的忧虑对抗。
那我们体验了主的爱之后，活在没有忧虑的生活，不只是借着灵里的了解、感悟，乃是要进入一些实际的行动。圣灵能帮助我们有平安的心，在惧怕感上得胜。但我们不只是在思想和情绪上要得到医治，我们要往前行，接受忧虑，惧怕所带来的实际挑战。就是说，如果要除去我们生命中的忧虑，我们必定要面对而踏出信心的脚步。若我们是在钱方面有忧虑，不要只是明白主的美意和圣经的话怎么说，乃是真的要去好好管理自己的钱财，有智慧地使用它，该奉献或帮助的就给，把钱交在信心上。若是忧烦工作上的事项，就不要再埋怨，乃是尽心尽力的靠主的帮助来做，上帝给的力量如何，就以那份力量而行。若担忧又来到，马上以祷告带到主的面前。
我们每一次的这样靠信心和话语来行时，有时结果是好，有时是坏，这是一定的。但我们在这些结果后面得到的平安的心或忧虑的心，就看我们有没有以主的爱和圣灵所带领的信心来面对了。愿我们不要再荒废每日的时间在无谓的担忧和惧怕里，乃是得着属灵的帮助、喜乐、爱护和胆量。因为神赐给我们的不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。愿主保守各位。
——以上的内容来自《每日以马内利第十二辑》【新加坡基督生命堂】
2017年10月2日，原题：把担忧化为平安
《约一4：18;提后1：7》美纪 姐妹
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