经历神 Experience God

如果用一个词形容现代人的生活样貌，也许“忙碌”最合适不过。灵修大师梅顿说：“现代世界最猖獗的暴力是忙碌。”早在1989年，歌手李宗盛便以《忙与盲》唱出了许多人的心声：“我来来往往/我匆匆忙忙/从一个方向到另一个方向/忙忙忙 忙忙忙/忙是为了自己的理想/还是为了不让别人失望……”如今，仍有许多现代流行歌曲，表达出同样的主题。

音乐艺术，既是生活的写照，在某种意义上也是生活的超越——因为忙碌已成为现代人无法规避的生命困境，当歌手们如此演绎时，其实也是一种追寻。正如《不忙碌的门徒》一书作者在前往爱尔兰参加朝圣之旅后，发出的追问：“落入现代生活的繁忙脚步，还有可能遵循修院方式，在生活的各方各面享受神吗？”

当我们想到“在繁忙生活中的安息”，脑海中浮现而出的，或者是庄子在《逍遥游》中描绘出的怡然自得；或者是沙漠教父放弃文明社会，于沙漠中克己苦修的生活。这两种生活取向，都是特定的时代处境下的个体选择，其背后却凸显出值得商榷的思想：无形中将生活与信念（信仰）相割裂。仿佛若要实践某种信念，只能选择避世。

而作为基督的跟随者，我们也常常自觉或不自觉地陷入“属灵”与“属世”的对立中，仿佛只有读经、祷告、赞美，才是“属灵”的，我们唯有此时才能得享安息；而其他如工作、运动、社交等，都是“属世”的，只会让生命陷入忙碌、焦灼。

但这种二元论，是《不忙碌的门徒》一书竭力避免的。本书的英文名也许可以更直观地反射出作者的关切：God in my everything : how an ancient rhythm helps busy people enjoy God（上帝在我的一切中：古老的节奏如何帮助忙碌的人享受上帝）。在作者看来，“生命向神苏醒，因此整个世界都是我们的修院。”“整装出发，放慢脚步；穿越忙碌的日常，走一条与神连结之路”。这种理念，其实更契合现代社会提供的多元而丰富的资源。它打破了生活与信仰的边界，提醒我们：应当以普遍恩典的角度去看待我们生活的日常。举凡运动、交友、艺术、美食、工作……若善于发现其中蕴藏的恩典与美善，我们就能过一个与上帝同行的生活；也更易于在生活的每一个层面，经历信仰带来的更新。

本书通俗易懂，篇幅精炼。共分5个章节，以从内而外的逻辑编排，先是打好根基，如“规则”“根基”，之后再是“建立关系”“重新得力”“发挥影响”。在叙述中，理论与实际案例相结合；每一章附带更具实用价值的“省思与讨论”，以及相关的附录。使这本书不仅在理论上提供指引，更能让读者在阅读中观照自己的生活，提出改变的建议。

诚然，在21世纪的今天，生活、工作的忙碌无人可以避免，甚至在耶稣时代，他也常经历喧哗的人群、忙碌的氛围，以至于需要退到旷野中重新得力。但当我们愿意邀请上帝参与生活的每一个细节、每一个场景，这份古老的信仰将会给当下的你我，赋予蓬勃的生命力。

——来自：有盏灯/海外校园（第160期）https://yzd.oc.org/author/ 

原题：于生活的每一个层面，与你同行 ——《不忙碌的门徒》

文：博学｜著者：重松谦 (Ken Shigematsu)｜译者：徐成德

失望中的希望 Hopes in Disappointment

生命正是如此。诸多事情在不可预料的冲击中被打断被中止，或者不得不调转方向，每一次不尽如人意的失望，带给我们挫败与迷茫；但同样地，在失望的环境里，上帝又不断地赐下无数新生的惊喜，仿佛沙漠中的绿洲，提醒着我们：生命背后有他在掌权！

好比因着耶洗别的死亡恐吓而处在极大怨言与失望中的以利亚，上帝提醒他，在看不到光明的黑暗世界中，其实还有那未曾屈膝的七千人。同样，当我们在一个黑夜愈深的世界里，留心上帝在暗中的行动，盼望就会在失望中孕育，如同生命孕育自死亡，复活源自十字架。 在失望中，常存盼望，或许是这一年最大的感言与感受了。

——来自：有盏灯/海外校园（第160期）https://yzd.oc.org/author/

原题：失望中孕育着盼望（作者：Joseph）

破碎后的祝福 Blessing in Brokenness

如果生命注定要经历破碎，且必要寻见出路，而个人的能力又极其有限的话，那么学习纠正动机，卸下武装，赤露敞开，学习与他人一起勇敢地探索生命。这就是与基督最好的连接，也是上帝想让我们学会的。

的确，我们想信任一个人总会顾虑重重，人与人之间的关系，因着罪而变得不够纯正。我们不能活在别人的眼光里，失去在主里的自由；也不能专横自我，失去爱他人的心。出于人的便难免偏私，只有出于上帝的才够正直。我们需要的不是让自己变得越来越坚强，好能独自应对一切；而是在基督里越来越柔软，越来越可以用上帝的爱来接住对方，在基督里实现互为肢体的承诺。

曾听过一位传道人的见证，他是一位科学家，妻子是受人尊敬的师母，儿子有自己的诊所，是医学博士。就是这样一个被众人称好的家庭，有一天，他忽然发现，儿子竟然吸毒多年，成瘾难戒。在困苦无助，努力无果的情况下，他终于在讲台上坦诚地说出了自己的困境，在众人面前忏悔他在教养儿子的过程中曾经犯的错，并请所有会众为他的家庭祷告。那的确是一段很艰难的路，但最终他们还是经历到了上帝亲自的翻转，他的儿子不但保住了行医资格，而且蒙上帝呼召，服事吸毒人群，帮助和鼓励了很多绝望者。

最让我感动的是这位传道人勇敢地把难处交出来，放在上帝的手里，放在他信任的朋友们中间，寻求来自上帝的指引和帮助。最终得到了上帝的眷顾和使用。我们也又一次看见了上帝的信实和荣耀。

让我们在经历破碎后，都能遇见上帝专门为我们个人预备的祝福。

——来自：有盏灯/海外校园（第160期）https://yzd.oc.org/author/ 

原题：遇见破碎之后的祝福（作者：HT）

与身心障碍共处 Together with Disabled

 您未来最大的梦想或期待是什么？

A：《不正常的信仰》中有一段话，对我触动很深：“在身心障碍人士身上，我们被提醒劳动力不是最大的恩赐，爱与被爱才是最大的恩赐。从这点看来，谁还会说身心障碍者没有恩赐，也没可能有贡献呢？爱的恩赐让教会没有忘记她作为基督的身体是因基督的救赎与爱，而非因自己的功德。在基督的爱里，教会可以自由地爱基督。爱不仅将基督与教会联系，更是他们关系的基本。在基督与教会的关系下，身心障碍者的融入与可参与性原来是关乎爱与被爱——社会对身障者的接纳是社会对他们的爱，身障者参与社会是他们对社会的爱。缺乏对爱和被爱的理解，社会和身心障碍者只会倾向以慈惠和人权来理解他们的关系。结果，我们的社会并没有出现一个真正爱的社群。”

我希望有一天，当身心障碍者出现在教会，对大家来说是一件自然的事。我们不会因为不认识而焦虑，然后特别集中在他们身上，给他们超过他们需要的协助，抑或需要给他们刻意预备一个独立的空间。同时我们不再需要特别称赞那些与身心障碍者同在的基督徒“很有爱心”“好舍己”，因为按照圣经，有身心障碍的朋友本就应该与我们共同组成基督的身体。我们知道彼此的不同，但我们可以很真实地面对彼此，学习彼此相爱，就像我们与非身心障碍的男男女女、老老少少团契一样，我们与有身心障碍的朋友一同吃喝、出游、读经、唱诗、互相给予，爱他们也经验他们的爱。

我期待那一天，当我们与他们在一起，不只是因为事工需要，而是因为我们看见在基督里，我们都有爱彼此的责任与能力。

——来自：有盏灯/海外校园（第160期）https://yzd.oc.org/author/

原题：生命是一场庆祝——特殊教育者专访

采访者/《海外校园》杂志｜受访者/朱朱

健身与节制 Fitness & Self-Control

当一个人过度关注体形，羡慕别人的身材，这不仅仅是爱慕虚荣那么简单，更多的是缺乏安全感。再加上商业化的媒体和广告的推波助澜，我们对美丽产生了错误认知，也越发地没有自信。很多时候，你非常羡慕的那个人，或许也正在极度的焦虑之中，为自己的不完美感到羞耻。

陷入问题不是一天两天的事，变好自然也不是转眼之间。就像在祷告会上，那个勇敢吐露心声的小姐妹。在寻求帮助的过程中，我也有过再次暴食和极端节食的情况，随之而来的罪疚感仍然很深刻。但我已经懂得反抗，也懂得从哪里汲取力量。有次暴食之后，本想像从前那样隐藏自己，躲在羞耻中舔舐伤口，但我却鼓起勇气，来到上帝面前，将自己的软弱和无助向他倾诉。

跌倒是常有的事，关键是跌倒后是否能站起来。在一个人陷入低谷时，最能体会到光的明亮和温度，更能感知那位扶起麻风病人和妓女的耶稣的温暖。

渐渐地，我走出来了，记不得究竟用了多久，不再满脑子计算自己吃了多少卡路里、会不会长胖，也不再没完没了挑自己身材的毛病。至于羡慕那些身形健美的人，这当然还在。其实羡慕也是一种美好的情感，只要不陷入嫉妒，“嫉妒是骨中的朽烂。”（参《箴言》14:30）嫉妒会吸走我们的灵性和精力，叫人变得苦毒和怨恨。而羡慕则会让我们调整方向和眼光，朝美好的目的地前行。

这是一个以貌取人的世界，世界的眼光被罪污染，已经背离真正的美丽。美丽本是和爱相连，而爱里包含着节制。我们在饮食上节制，有智慧，保持运动的习惯，这不也是彰显爱的光彩吗？

这些年，身边总有女性朋友羡慕我的身材，念叨着要减肥。其实每一份美丽的背后都有一份坚持和节制。我能自律不再是迎合世界关于“瘦即是美”的标准，而是享受节制之下的自由，运动之中的快乐。

选择健康饮食，不放纵食欲，刚开始会有些不舒服，后来便成为一种愉快的习惯。这跟坚持运动健身一样，起初会感觉到肌肉被撕裂的痛，可随着肌肉一天天强壮，力量增长，无论深蹲还是开合跳都变得轻松。

这个世界在宣传一些看似温暖正确的谎言，比如“你要接受自己的不完美，不完美就是最完美，这样的你就是最美的。”有一次，我看到一个肥胖的小女孩穿着泳装的巨幅广告，广告语写着“最美的你就是现在的样子。”

也许你会觉得，这听起来不是挺好的吗？很安慰人呢！这却是一碗有毒的“鸡汤”。虽然走过饮食障碍的那段路，告诉我不要那么在乎自己的外表，要关注自己的内在。但我深刻地知道，有方向有坚持的内在一定会带来外在的改变。当我建立起对自己的接纳，过有节制的生活，不再跟食物过不去，坚持健身运动，自然而然我就不会成为一个肥胖的人。

当我不再受饮食障碍和过分关注体形的控制，接下来要做的就是把什么放进已经洁净腾空的心里。我们的身体是圣灵的殿（参《哥林多前书》6:19），不仅是精神上，身体上也需要用好物滋养。去除糟糕的观念之后，就要重新建立新的系统。

坚持运动健身，克制自己不去吃垃圾食品和不健康的食物，建立良好的饮食习惯，十几年来我一直都在坚持这么做。如今，我的身材并不比二十几岁时差，关键是健康状况也变得越来越好。

好身材的确会带来好心情和自信心，羡慕更好的健美身材，拒绝肥胖臃肿，这并不是世俗之心，也不是贪恋世界。我们一边操练灵性，也要一边操练身体。这样做并非是为要变得完美，不过是在这不完美的身体上，彰显造物主的恩典和能力。

——来自：有盏灯/海外校园（第160期）https://yzd.oc.org/author/

原题：你是否羡慕过别人的身材？

作者：晨牧