消极的声音

“你为什么那么。。。”

虽然数学老师没说完，可是整班人都知道她想说什么（笨），而且其他六个同学也知道她在针对谁（那就是我）。

老师花了半个小时解释一道数学题。我的同学们都已经明白了，只有我一个人还是不明白。数学并不是我的强项，我宁可花时间写作或者阅读一些书籍，也不想坐在那儿回答数学题。

很无奈的，数学却是必修科目。我的父母希望我的数学会及格，所以带我去上补习班。很显然的，上补习班对我的帮助并不大。我的老师也拿我没办法。尽管我已经有去上额外的补习班，我的数学成绩还是一样的惨不忍睹。

最终，我的家人决定搬去另一个国家，而那个国家的教育制度是可以容许我不拿数学课的。但是，我仍然无法忘记十六年前，拿着成绩单时那落魄的感觉，实在是太丢人了！一直到今天，那位数学老师所说的话还是会不时的出现在我脑海中。

“或许她说的是对的，你的确很笨，”这句话总是这么在我脑海里重复着。当我把菜炒到烧焦，上了三次的驾驶班后还是不会开车，或者在应该选择理科时却选择了文科（即使我对科学或数学都丝毫不感兴趣）时，这句话就会不经意的出现。每当这个声音出现时，我都会想办法忽略它，但是它总会不断地重复着。这些消极的念头更会在你意想不到的时候出现。

感恩的是，我知道我可以选择让自己的脑子里有什么念头。而现在的我也越来越会辨别一个想法是否合乎圣经的教导。

如果你也面对一样的问题——一些负面的思想会突然出现在脑子里，那么以下几点或许可以帮助到你。

1）拥有积极的思想
于2003年播出的动画片《海底总动员》（Finding Nemo）中，吉尔（Gill，一只黑白条纹的鱼正和其他的鱼友们被困在鱼缸里，他们正在计划如何逃出去）命令一群的鱼说：“你们能多恶心就多恶心，而且去想些肮脏的事。我们要把这个鱼缸弄的很脏很脏，这样那个牙医就会来清理它。”

在这动画片里，我们能够很清楚的看到“肮脏”的思想很容易就把整个鱼缸给污染了。但是吉尔的话也可以运用在现实中——我们脑子里的负面思想会影响我们每一天的生活。如果我们老是有这些念头，例如“我做不到”、“我太蠢了”或者“没有人会喜欢我的”，那么我们始终有一天会相信这些话是真的，并且这会严重影响到你我的自我价值观！

打个比方，如果我每次煮饭把菜炒焦了之后，就一直责怪自己，觉得自己“很笨”，不懂得怎么准备一桌像样的晚餐，我最终会放弃继续学习怎么做饭，也可能感受不到做出美味菜肴的那种喜悦。

但圣经却有另一种说法，就是我们要有一颗基督的心（哥林多前书2章16节），我也相信这代表我们已经装备好，可以有如上帝的思想以及行出上帝所喜悦的事。我们应该专注在真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的以及有美名事物（腓立比书4章8节），而不是在那儿一直重播着那些“不健康”的思想。例如，在患难、试炼以及困苦中，我们可以把“我做不到”的思想转化为上帝的真理——“我靠着那加给我力量的，凡事都能做。 ”（腓立比书4章13节）

因为唯有上帝的真理才能够使我们脱离负面思想的枷锁。

2） 把每一个想法都交托给上帝
“你知道吗？有时候我真的觉得自己是个白痴。就像，你知道的，有一种人，他存的都是好意，也想尽办法帮助人，但就是好像有点……蠢”我在一个傍晚这么告诉我的姐姐。她很惊讶的看着我，还问到底是什么事让我有这样的想法。

我解释道，这个想法是在我结束游泳班后冲凉时突然出现的。那是一个很漫长的星期五。我那天的工作很忙，也觉得我在游泳班的状态并不好。我要求教练把组合练习重复两遍，但是我开始练习时又把老师所教的都给忘了。

最惨的是，一群八岁的孩子学得比我还快。就在那时，我数学老师的话又重现了。我开始相信那些小孩子比我更厉害，我蠢到连游泳都学不好。

我一直都被“我很笨”这个谎言所捆绑，以致我认为自己没有能力完成眼前的事。为了胜过那些谎言，我得先处理脑子里出现的负面思想。

哥林多后书10章5-7节这么提醒我们，“将各样的计谋、各样拦阻人认识上帝的那些自高之事，一概攻破了，又将人所有的心意夺回，使它都顺服基督”。

我有时会把那些负面思想幻想成一只野兽在脑子里乱蹦乱撞，就如一只鲁莽的牛在陶瓷店里，把我的自信心摧毁，甚至影响我每一天的生活。之后，我会把自己当成一位动物管制员一样冲向那只牛，用手里的镇定剂让那只牛平静下来，再把它拖去交给上帝，因为它一点也不受欢迎。

3）花时间与上帝亲近
圣经说：“ 因我们并不是与属血气的争战，乃是与那些执政的、掌权的、管辖这幽暗世界的，以及天空属灵气的恶魔争战（以弗所书6章12节）”。

这就意味着，我们不能靠自己战胜这些思想。我们一定要花时间祷告，恳求上帝帮助我们装备自己打这场属灵的战。我们必须穿戴“上帝所赐的全副军装”，用真理当作带子束腰，用公义当作护心镜遮胸、又用平安的福音当做预备走路的鞋穿在脚上。此外，又拿着信德当作藤牌，并带上救恩的头盔，拿着圣灵的宝剑，就是上帝的道 （以弗所书6章13-17）。

我们穿上了整副的盔甲后，恶魔在向我们抛出火箭时，我们就能够胜过它们，胜过那些负面的思想。

说实在的，我并没有常常花时间祷告，与上帝亲近。我只有在困难的时候才到上帝面前。但是，当我们花时间与上帝建立关系时，上帝的话就会在我们的心里。每当那些不好的思想出现时，我们就会知道它们到底是垃圾还是上帝的声音。就如耶稣说的：“我的羊听我的声音，我也认识他们，他们也跟着我。 ”（约翰福音10章27）。

上帝难道会叫我笨蛋，说我没用，并且是个窝囊么？上帝绝对不会这么说的。上帝爱我们，因为祂看我们为宝为尊（以赛亚书43章4节），我们也是上帝用“基督的宝血，如同无瑕疵无沾污的羔羊之血”所赎回的（彼得前书1章19节）。

因此，当“你一点都没用”或者其它不健康的思想又在脑子里出现时，你可以告诉它：“不对，你不是属上帝的”。

我们每一个人都有选择自己思想的权利。我们所接受所采用的任何小思想都会影响我们的未来。有一句话这么说；“看好你的思想，它们将成为你所说的话；看好你所说的话，它们将成为你的行为；看好你的行为，它们将成为你的习惯；看好你的习惯，它们将成为你的性格；看好你的性格，因为它们会成为你的命运。”

作者：Michele Ong, 新西兰
翻译：Penny Lau, 马来西亚

此文章译自雅米英文网站

*此文章由雅米事工编辑后发表，如需转载，请注明出自“雅米——听见年轻基督徒的声音！www.ya-mi.org”

如何面对绝境？惧怕时怎么办？

经文：出埃及记第十四章

绝境就是到了完全没有希望的境地。在人生的道路上，绝境是不可以避免的，主耶稣说：“我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。”（约一六：33）“我已经胜了世界”证明耶稣是一位得胜的救主，我们可以靠祂得胜苦难。

美国林肯总统（Abraham Lincoln, 1809-1865）是一个虔诚的基督徒。据说当美国发生内战期间，林肯经常带着一本圣经，因为他早晚都读经祈祷。林肯最爱读的一章圣经是诗篇第三十四篇，尤其是第4节。读多了，每逢翻开圣经的时候就很自然的翻到诗篇第三十四篇。有一次，林肯落在大困难之中，在人看来，正是一个绝境。林肯很惧怕，于是他立刻打开圣经，这一次，又是翻到诗篇第三十四篇。他的眼睛立刻落在第4节：“我曾寻求耶和华，祂就应允我，救我脱离了一切的恐惧。”结果林肯大得能力，最后黑暗过去了，北军战胜南军，美国统一。 

只管静默 

“耶和华必为你们争战，你们只管静默，不要作声。”（出一四：14） 

一般的人有一个共同弱点，就是面对绝境的时候，很难静默。有些放声大哭，有些怨天尤人，有些拿别人来气，有些则咒骂自己。但是，我们基督徒不是一般的人，神要我们学习一个属灵的功课，就是安静。为什么在神面前安静那么重要呢？德兰修女（Mother Teresa, 1910-1997）说：“没有安静，根本就没有祷告。”（Without quietness, there will be no prayer.）换句话说，如果不能够安静下来，根本就不能够与神交通，聆听神的话。 

神说：“你们要休息，要知道我是神。我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。”（诗四六：10）这个休息的意思是说，里面要完全静止下来。为什么里面完全静止下来那么重要呢？因为我们的外面是受我们的里面支配。当一个人面对绝境的时候，往往会轻举妄动，为什么呢？就是因为他的心先妄动。所以所罗门王说：“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。”（箴四：23）笔者相信所罗门王是从他的经验里面学到这个属灵功课。因为他的心经常妄动，才会纳一千个妃嫔；因为他的心经常妄动，才会放纵眼目的情欲；因为他的心经常妄动，才会放纵肉体的情欲（参传二：10）。所以我们里面一定要静默，才能够听到神的声音，才知道怎样面对绝境。 

勇往直前 

耶和华对摩西说：“你为什么向我哀求呢？你吩咐以色列人往前走。你举手向海伸杖，把水分开，以色列人要下海中走干地。”（出一四：15-16） 

当以色列人看见摩西举手向海伸杖的时候，他们知道这是向前走的信号，但是大海茫茫，哪里有路呢？正当他们犹豫的时候，神就为他们开了一条从死里逃生的路。

所以，当我们面对绝境的时候，不要惧怕，只管静默，勇往直前，因为神必开路！ 

——《金灯台活页刊第179》2015.9

作者刘广华牧师为佛罗里达州美亚美华人浸信教会创办人

神的存在

神的存在

使徒行传 14:8-18 

“[神]为自己未尝不显出证据来，就如常施恩惠，从天降雨，赏赐丰年....” - 徒 14:17 

你是否想过，一个排满杂货的购物架也可见证神的美善呢？

我们许多人都不是住在偏远的郊区，而只有在那些地区，我们才会真切地体会到我们对“从天降雨，赏赐丰年”的倚赖。我们已经太习惯去商店买需要的食品了，往往把耕种、生长和收割看作是理所当然的事情。

我们很容易被人类的成就这种假像欺骗了。 我们以为努力工作就可以赚取家庭的幸福；我们想像淡薄欲望就可以消除痛苦；我们以为靠着自己迷人的个性，就可以避免麻烦。

但其实这些都行不通。使徒保罗承认，他曾经相信他可以赚取自己的义（参腓 3:4-9）。当人看到神的能力在自己里面，以致误以为自己就是神的时候，神要敦促人看见，一切美善的事物，如食物、健康和医治，都是神在救主耶稣里，赏赐给我们的。

生命的一切都是恩典。我们不能控制天气，不能强迫植物生长，也不能使自己称义。但神的能力可以做到这一切。祂每天都向我们启示──甚至是透过杂货店的一切食用品──也能使我们的灵性成长。

祷告 

天父，求祢开启我们的眼睛，使我们看见祢在我们里面丰收的作为，并以祢的喜乐充满我们的心。奉耶稣的名祷告。阿们。

——《每日箴言》2016年10月6日

活出不一样的生命

马太福音2章：1-12节

基督徒应当把握不同的机会，展示我们的信仰：让人知道我们因着主，领受了不一样的生命，能活出与别不同的生活。又愿我们借着这段经文所记的几个（未必是三个）智者的榜样，学习要： 

　　作一个有异象的人：“我们看见他的星”。
　　作一个有行动的人：“特来朝拜他”。
　　作一个有正确目标的人：“那生下来作犹太人的王的在哪里？”只寻找耶稣。

信仰的旅程，事奉的操练，都需时累积、磨历，并无捷径。今天快餐式的培训，廉价的牧师证书，很容易引进假师傅，为教会带来混乱与灾难。得牧职的人，应通过时间的印证与考验，由所牧养的会众所认同而推选，授与牧职，来带领教会。

如果有人在基督里，他就是新造的人。”（林后五：17）新人应当因着神的话，有新的亮光，而按圣经的教导，走新的人生路。

愿主借圣经的教导，存在我们的心里，使我们因感恩而愿意为主而活，成为这个黑暗世代的明灯，直到见主的日子或是主再来的时刻。阿们

——锺明宇《来朝拜圣婴的几位智者》《金灯台活页刊第180期》

心灵安息

『应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念』（腓立比书四章六节、七节。）

一个信徒不该有丝毫挂虑。无论我们的试炼多大、痛苦多深、困难多杂，总不能叫我们有挂虑的理由，因为我们有一位父在天上，祂是全能的，祂爱我们，正如爱祂的独生子一般，祂乐意随时随地救济我们、帮助我们。所以让我们听对我们所说的话：『应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。』

『凡事』，不只是房屋着火，不只是所爱的病危，『凡事』包括日常生活中一切大大小小的事情；我们应当将『凡事』带到神面前去！当我们夜半醒来，辗转不能成眠的时候，就该顶自然地倾向神去，与祂谈话，将我们种种琐碎的事情带到祂面前去－将一切家庭方面、职业方面的困难全告诉祂。

『借着祷告祈求』，站在乞丐的地位上，用诚恳和坚忍来等候祂。

『和感谢』，我们应当随时存感谢的心。如果我们以为没有什么可叫我们感谢的话，至少有一件事是值得我们感谢的－祂救我们脱离死亡。祂给我们祂的道－祂的儿子－和圣灵。哦，这就够叫我们大声感谢赞美了。

『神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。』这是一个何等大、何等真、何等宝贵的祝福！但是这个祝福必须亲身经历过才会知道，因为这是出人意外的。哦，让我们把这些话放在心上。如果我们能一直照着行的话，结果定会叫神得到更大的荣耀。－莫勒（George Mueller）

我们应当时时察看自己有没有什么叫我的心得不到安息？如果有的话，就当立刻到神前去对付，直到恢复了内心的镇静。－赛尔斯（Francis De Sales）

——《荒漠甘泉》10月13日