现在疫情这样严重，每个人都很辛苦，活着的确是受罪。快乐是在主耶稣基督里的，只要把心中/生命的主权让神来掌管。每个人都是有罪之身，只有耶稣的宝血才能洁净我们，也就是必须信耶稣才能得救。
各人有各人的难处，各有前因莫羡人。尽量做自己力所能及的事，其余的交给上帝。知足常乐，助人为快乐之本。珍惜眼前的一切，心怀感恩，数算恩典，可以让你开心起来。
放下烦恼，活在当下。忘记烦恼，放眼未来。要相信明天会更好，对未来要有盼望，就是一种前进的动力。
我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因他笑脸帮助我；我还要称赞他。祂是我脸上的光。（诗篇42:5）
因为凡祈求的，就得着；寻找的，就寻见；叩门的，就给他开门。 你们虽然不好，尚且知道拿好东西给儿女，何况你们在天上的父，岂不更把好东西给求他的人吗？ 所以，无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人，因为这就是律法和先知的道理。(马太福音7:8,11-12 和合本)
读圣经可以帮我们找到人生的答案，也可以接近神。向神祷告祈求圣灵充满，给我们智慧可以得到明白圣经的能力。因为，出于神的话，没有一句不带能力的。（路加福音1:37 和合本) What God says will always come true and powerful. (Luke1:37 NIrV)
人非有信，就不能得神的喜悦；因为到神面前来的人必须信有神，且信他赏赐那寻求他的人。 (希伯来书11:6 和合本) Now without faith it is impossible to please him, for the one who approaches God must believe that he exists and that he rewards those who seek him. (Hebrews11:6 NET)
人活在世界的目的是荣耀神，当你荣耀神的同时神也会高举你。其实你可以去问神，创造我们和万物的那一位，祂一定会回答你的，无论你有什么烦恼都可以交给祂。
既然身为人就要活下去，你一定可以的！尽量想一些好的事情，不要去看不好的，想自己所拥有的，不要去看自己没有的，每个人都一样。我们总是得到一些，失去一些。
对自己好一点，多爱自己一点，所有的积极力量自然涌来！去感受生活的美好，回想快乐的回忆，让快乐荷尔蒙分泌出来。想一想身边关心你的人，不要让他们失望。
去听歌、看书、看戏或运动，不要想不开心的事。听歌不但可以忘记烦恼，使心情愉快和轻松，还可以激活脑细胞，平衡左右脑，使大脑灵活。看书可以锻炼专注力、培养思考能力和启发想象力。看戏是一种娱乐，一种寄托，可以排遣寂寞。
每个人都会有不开心的时候，你并不孤单。每个人的心里都有一个空洞，只有神才能填满，人被造本是如此。或者你可以去教会听讲道，去看那些基督徒为什么这么喜乐。
或许你只是觉得累，那么就好好休息吧！坚持每天运动可以排除毒素，使心情好转，因为身体会制造内啡肽endorphins，给人开心。
凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。 我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。 因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”(马太福音11:28-30 和合本)
